お金と働き方 50代の老後資金はいくら必要？「貯金が足りないかも」と悩む前に確認したい3つの数字
50代になると老後資金への不安が強くなります。「貯金が足りないかも」と悩む前に、今あるお金・毎月の支出・これから入る収入の3つの数字を確認してみませんか。数字で考えるだけで、将来への不安は落ち着きます。
2026-02
お金と働き方 
お金と働き方 いつまで働けるか分からない不安 ― 50代女性が感じやすい焦り
50代に入ってから、「この仕事あと何年続けられるだろう」と不安になることはありませんか。体力の変化や親のこと、将来のお金のこと。まだ何も起きていないのに焦ってしまう理由を、落ち着いて整理します。
お金と働き方 50代で年金が不安になるのはなぜ？急に現実味を帯びる理由
50代に入って急に年金が不安になったのはなぜ？「いくらもらえるか」だけではない、50代特有の年金不安の正体を整理します。制度・働き方・将来への焦りなど、不安が膨らむ背景をやさしく言語化します。
からだ・健康 【50代の健康メンテナンス】自己管理・相談・検査をどう組み合わせるのが正解？
50代の健康管理は「自力」だけでは続きません。自己管理・相談・検査・健康サポートをどう組み合わせるかが鍵です。不調や不安を整理し、無理なく続けられる仕組みを作るための50代女性向け健康メンテナンス総まとめ。
からだ・健康 50代の「なんとなく不調」を放置しない。不安を安心に変える「検査」という選択肢
50代になると増える「なんとなく不調」。病院に行くほどではないけれど不安が続く…。そんなときは検査で今の体の状態を可視化するという選択肢があります。不安を安心に変え、無駄な努力を減らす50代女性の健康管理法を解説します。
からだ・健康 50代の不調、一人で抱え込まなくていい。心と体を整える「オンライン相談」という選択肢
50代になると増える「なんとなく不調」。病院に行くほどではないけれど不安…そんなときに知っておきたいのがオンライン相談という選択肢です。相談＝依存ではありません。心と体を整理し、自分らしい判断を取り戻す方法を解説します。
からだ・健康 50代の食事作り、必要なのは『頑張る』ではなく『続けられる工夫』でした
宅配を使ってラクになったのに、なぜか罪悪感が消えない——。50代で食事作りがつらくなるのは怠けではありません。宅配を「手抜き」ではなく、健康を守るための“続けられる工夫”として捉え直す考え方を解説します。
からだ・健康 『今日も作らなきゃ』を手放す。50代女性が自炊・外食・宅配を組み合わせて、疲れを溜めない暮らしへ
50代になると、料理そのものより体力や時間の消耗がつらく感じることも。自炊・外食・宅配を上手に組み合わせて、疲れを溜めない食事の整え方を具体例で紹介します。
からだ・健康 50代の健康管理は何から始める？自己管理・相談・検査の選び方
50代の健康管理は「自力で頑張る」だけが正解ではありません。自己管理・相談・検査・サポートの4つに整理し、今の自分に合う健康対策の選び方を分かりやすく解説します。
からだ・健康 もう三日坊主で傷つかない。50代の健康管理を「頑張る」から「選ぶ」へ
健康のために始めたのに続かない…それは意志の弱さではありません。50代女性が健康習慣でつまずく構造と、「頑張る」から「選ぶ」へ切り替える判断のポイントを整理します。