50代になると、ふとした時にお金について考えることが増えますよね。
「年金はいくらもらえるんだろう？」
「いつまで働けるかな？」
「もし病気になったらどうなるのか…」
そんな風に一人で悩んでいるうちに、不安ばかりが膨らんでしまっていませんか。
お金の不安は漠然としているから「なんとなく怖い」のです。
一度、具体的な「数字」として書き出してみるだけで、気持ちはかなり落ち着きます。
不安が大きくなるのは、「具体的な金額」を知らないから
たとえば、今こんな状態に陥っていませんか？
- 老後にいくら必要なのか、目安がわからない
- 今の貯金で一生足りるのか、自信がない
- 毎月いくら不足するのか、計算したことがない
このように「わからない」ことが多いほど、不安は増えていきます。
逆に言えば、「いくら足りないのか」という具体的な数字さえ見えてくれば、今から何をすべきかという対策を冷静に立てることができます。
まずチェックするのは、この3つだけ
難しい計算や、細かな家計簿などは必要ありません。
まずは、次の3つの数字をノートやスマホに書き出してみましょう。
① 今あるお金（資産）
銀行の預金、積立、保険の解約返戻金など、いま手元にある「すぐに確認できる金額」を書き出します。
② 毎月の支出（コスト）
生活費はいくらかかっているのか、住宅ローンや保険料、税金も含めて「実際に出ていく数字」をf出してみます。
③ これから入るお金（収入）
年金の見込み額（ねんきん定期便など）や、定年後も働いた場合の収入を、ざっくりとした金額で確認します。
この3つの数字を並べるだけで、「本当に足りないのか」それとも「意外と足りているのか」が、はっきり見えてきます。
「なんとなく」ではなく、後悔しないように賢く選ぶ
「なんとなく不安だから、もっと貯めなきゃ」
「なんとなく怖いから、念のため保険を増やしておこう」
そんな風に、感覚や感情でものごとを決めてしまうと、リスクが生まれます。
- 不要な支出：本当は足りているのに、余計なサービスや保険にお金を使ってしまう
- 見落とし：逆に、本当に足りないリスクを放置してしまい、手遅れになる
なんとなくではなく、「客観的な数字」に基づいて選ぶこと。それだけで、無駄な出費は減り、将来への備えはより確実なものに変わります。
一人で数字と向き合うのが不安なときは
「大切さはわかったけれど、自分一人で計算するのは自信がない…」
そう感じるのは、あなただけではありません。
そんなときは、プロの力や便利な相談できるサービスを使うのも一つの方法です。
■ 「自分の資産がいつまでもつか」を知りたい方へ
今の貯蓄や運用状況から、あなたの「資産寿命」をシミュレーションしてくれるサービスがあります。
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客観的なデータで見せてもらえるので、「思っていたより大丈夫だった」「ここを補えばいいんだ」と、やるべきことが具体的に見えてきます。
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「強引に勧誘されるのでは？」と不安な方は、「まずは現状の数字を整理してもらうだけ」と決めて利用すれば大丈夫です。専門家の視点が入るだけで、安心感は格段に変わります。
悩むより「動く」ほうが、不安は早くなくなります
将来のお金の不安は、一人で抱えて悩む時間が長いほど、どんどん膨らんでいくものです。
しかし、一度「数字」に向き合ってしまえば、次にやるべきことが驚くほど明確になります。
・「あと月1万円、貯蓄を増やそう」
・「働く期間をあと2年だけ延ばしてみよう」
・「今の自分に合わなくなったら保険を見直そう」
このように、具体的にやることが決まると、気持ちはスッと落ち着くはずです。
まとめ：数字を知れば、未来は変わる
将来のお金の不安は、一人で悩んでいても解消されることはありません。
しかし、一度「数字」として書き出してみるだけで、その怖さは驚くほど軽くなります。
- まずは、今ある資産と毎月の支出を書き出してみること
- もし自分でするのが難しければ、無料相談を活用してプロに数字を出してもらうこと
「どうしよう」と感情のまま悩み続けるより、一度だけ客観的な数字と向き合ってみてください。
それだけで、あなたの将来は「漠然とした不安」から「確かな安心」へと大きく変わるはずです。
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