50代で片付かないのはなぜ？性格ではなく生活が回らなくなる理由

気づくと、部屋がなんとなく散らかっている。
せっかく片付けても、数日経てばまた元通り……。

「どうして私は、普通に片付けることすらできないんだろう」と、自分を責めていませんか？

でも、片付かないのはあなたの性格のせいではありません。

特に50代からは、体力の変化や生活スタイルの変化によって、これまでと同じやり方では、どうしてもうまくいかなくなることが増えてきます。自分を責めるのをやめて、今の実に合った方法を一緒に見つけていきましょう。

昔と同じように動いているのに、なぜか追いつかない

若いころは、多少の無理は一晩の睡眠でリセットできました。夜に一気に片付けるパワーもあり、翌日には元気に動けていたものです。

ところが今は、同じ感覚で動くと、翌日まで疲れを引きずってしまいます。
「なんだか体が重いな」と感じる日が増え、やるべきことがつい後回しになっていく…。

それは、あなたが衰えたのではなく「無理のきく範囲」が変わっただけ。今の遺文に合わせた「新しいペース」を見つける時期がきているのです。

「子どもの手が離れれば、もっと楽になれるはずだった…」
そう思っていたのに、実際には心配ごとが次々と増えてはいませんか。
自分の体調の変化はもちろん、年老いていく親のこと、将来のお金のこと。

仕事を続けている人なら、職場での責任もさらに重くなっているはずです。

一日の終わり、玄関のドアを開ける頃には、すでに気力を使い果たしてしまっている日もありますよね。

そんな状態で、家の中まで完璧に整えようとすれば、どこかで心が折れてしまうのは当然です。

「家のことはしっかりやるのが当たり前」
そんな責任感を持って、家族や仕事のために尽くしてきた人が多いのが50代です。
片付いていない部屋を見ると、自分の至らなさを突きつけられたような、ざわざわした気持ちになることもあるでしょう。

「これくらい、普通にできるはずなのに……」
そう思ってしまうのは、あなたがこれまで誠実に役割を話してきた証拠。でも、その「普通」という基準は、20代、30代の頃のまま止まっていませんか？

今のあなたと、30代、40代のころのあなたでは体力も環境も違います。
それなのに、若い頃と同じ量を、同じペースでこなそうとすれば、どこかで無理が出てしまうのは当然のことです。

もし今、家事がうまく回っていないと感じるなら、それはあなたがだらしないからではありません。「今のあなたに合っていないやり方」のまま、必死に頑張り続けているだけかもしれないのです。

部屋が片付かないとき、「もっと頑張らなきゃ」と、私たちはつい真っ先に自分を責めてしまいがちです。
でも、本当に見直すべきなのは、その「やり方」です。

そこを一度、ゆっくり考えてみてください。

次の記事では、「なぜこんなに追われている感じがするのか」を、一緒に確かめていきましょう。