家事が終わらない

50代になると家事が終わらない・回らないと感じるのは、体力や回復力の変化に加え、気にかけることの増加や「今日中に終わらせなきゃ」という思い込みが重なるため。焦りや疲れが強くなる背景を整理し、今の自分に合うペースを見つけるヒントをまとめます。