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夕方になると、どっと疲れる。50代になると特に夕方に疲れやすいと感じる人が増えます。 買い物に行く気力もわかず、冷蔵庫を開けては、ため息をついて閉める……。 それでも「ちゃんと作らなきゃ」と毎日自分を奮い立たせてはいませんか。 50代で料理がしん...

「ちゃんとやっているのに、なぜか家事が回らない」。 50代になると、家事が回らない・終わらない・しんどいと感じる日が増え、気持ちまで沈んでしまうことがあります。 ここまで、家事が終わらない原因や、罪悪感が生まれる理由を見てきました。 では、50...