50代の体力、疲れが取れない、回復力の低下、健康の悩み、無理していないのに疲れる、50代女性の健康、体調の変化

50代に入って「体力が落ちた」「疲れが抜けない」と感じていませんか。実はその変化は年齢だけが原因ではありません。無理をしている自覚がない人に起きやすい、体の変化と背景を整理します。