50代女性、家事、暮らしの見直し、生活の疲れ、更年期世代、自分を責めない、50代の悩み

50代になって、家事が急にしんどくなったと感じていませんか？昔は普通にできていたのに、なぜかきつい。その理由は体力だけではありません。自分を責める前に知っておきたい、50代の家事が重くなる背景を考えます。